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輕松減肥555招

《輕松減肥555招》


作者:
(日)主婦之友社編黃文明姜波譯
出版日期:
2008-01-01
開本:
24開
分類:
其它
ISBN:
978-7-5019-6108-5/TS.3567
定價:
¥32.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
25.6


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內(nèi)容簡介

不需要忍耐,也不要努力的減肥方法,3個月減掉5公斤。
  只要對日常的動作和生活方式做一點兒小改變,就能輕松做到,不用花錢也不費功夫。
  當你一覺醒來就發(fā)現(xiàn)自己一下子變得很胖是不太可能的,正是每天的日常生活才會讓你逐漸渾圓起來的!
  以下的5種行為中,你哪怕只存在一種,就請你立即讀讀本書,保證會讓……

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圖書目錄

 前言
PART1 讓你心服口服——令人嘆服的減肥小竅門
 令人吃驚的瘦身方法讓你對減肥不再彷徨
 從今天就可以開始的減肥行動
 不需忍耐也不需努力的減肥方法
 刺激會成為減肥的動力
PART2 在做家務(wù)時小小的……

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