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決定健康的999個細節

《決定健康的999個細節》


作者:
張雪松主編
出版日期:
2008-01-01
開本:
20開
分類:
中醫治療與保健
ISBN:
978-7-5019-6238-9/TS.3629
定價:
¥18.00
官網優惠價格:
14.4


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內容簡介

生活節奏加快,工作壓力增加,緊張快速的生活方式成為影響身心健康的關鍵所在。不知不覺中,“生活方式”也成了“病”,成為威脅健康的隱患。俗話說“千里之堤,潰于蟻穴”,很多健康問題往往都是由細節引起。想要健康,就不能忽視生活中無處不在的諸多細節。 健康來自對生活細節的關注,本書稿范圍包括養生保健,疾病防治……
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圖書目錄

養生的細節——合理保健壽更長
養生保健常識——儲備知識,延緩衰老有秘訣
良好生活方式——起居有常,生活處處有講究
改變不良習慣——觀念一轉,健康自然來
杜絕保健誤區——掌握正確保健方法
健康飲食的細節……

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