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健康就是福-老年人養生保健全典

《健康就是福-老年人養生保健全典》


作者:
肖艷,楊忠敏主編
出版日期:
2008-02-01
開本:
20開
分類:
中醫治療與保健
ISBN:
978-7-5019-6239-6/TS.3630
定價:
¥29.80
官網優惠價格:
23.84


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內容簡介

我們所提倡的老年人保健,并不是要逆自然而行,而是在自然的限度之內,盡力延緩各器官的衰老速度,從增強身體素質入手來提高老年人的生活質量。
  對老件人來說,科學地養生保健、科學地防治疾病、科學地運動健身、科學地飲食起居便顯得十分重要,這些是保持青春的妙方,是延年益壽的良藥。
  為了幫助老件朋友搞好健……

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圖書目錄

養生保健篇
一、老年人健康檢查與防病
  老年人為何需要定期進行健康檢查
  定期檢查哪些常規項目可診斷老年人的身體狀況
  健康體檢有哪“五忌”
  在家自測血壓有哪些意義
  老年人應學會自查脈搏……

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