《家庭按摩治百病》
作者：
養(yǎng)生堂中醫(yī)保健課題組
出版日期：
2009-01-01
開本：
12開
分類：
中醫(yī)治療與保健
ISBN：
978-7-5019-6734-6/TS.3911
定價(jià)：
￥39.80
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
求醫(yī)不如求己，簡(jiǎn)單易學(xué)的家庭按摩方法，耳聞不如實(shí)踐，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便實(shí)用的全家保健秘籍。
圖書目錄
第一章 按摩基礎(chǔ)知識(shí)
經(jīng)絡(luò)和穴位
按摩手法
人體簡(jiǎn)單取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事項(xiàng)與禁忌
第二章 日常按摩養(yǎng)生操
身體部位按摩養(yǎng)生操
穴位按摩養(yǎng)生操
循經(jīng)……第一章 按摩基礎(chǔ)知識(shí)
經(jīng)絡(luò)和穴位
按摩手法
人體簡(jiǎn)單取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事項(xiàng)與禁忌
第二章 日常按摩養(yǎng)生操
身體部位按摩養(yǎng)生操
穴位按摩養(yǎng)生操
循經(jīng)按摩養(yǎng)生操
日常健腦手操
兒童健腦手操
第三章 日常保健養(yǎng)生按摩
提神醒腦
促進(jìn)消化
學(xué)生考前保健
電腦綜合征
益智醒腦
緩解疲勞
減緩壓力
安神養(yǎng)心
夜晚催眠
增強(qiáng)食欲
防治打嗝
緩解燒心癥狀
提高呼吸質(zhì)量
改善呼吸狀況
驅(qū)除肺內(nèi)垃圾
舒緩心臟緊張
預(yù)防心力衰竭
提高心臟搏動(dòng)質(zhì)量
排除體內(nèi)毒素
改善腹泄?fàn)顩r
疏通排泄系統(tǒng)
增強(qiáng)肝功能
緩解視疲勞
第四章 緩解常見不適的按摩
感冒
……
第五章 調(diào)理慢性病的按摩
第六章 塑身美容按摩
第七章 生殖保健按摩
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責(zé)編推薦
本書是一本推拿按摩的健康類圖書，全面闡述了保健按摩的概念、作用，介紹了按摩的科學(xué)原理和醫(yī)學(xué)現(xiàn)狀，以及人體簡(jiǎn)單的取穴方法和按摩的常用手法。同時(shí)對(duì)人體全身的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并附有各種常見病的按摩防治手法，本書讓讀者能輕松地掌握保健按摩的基礎(chǔ)理論和各種操作方法，對(duì)防治常見病和養(yǎng)生保健都有很大益處。
京公網(wǎng)安備 11010102004331 號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)出版批準(zhǔn)設(shè)立文號(hào) 新出音2003[1297]
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