《養(yǎng)生先養(yǎng)腳(全新實(shí)用版)》
作者:
田貴華
出版日期:
2015-09-01
字?jǐn)?shù):
200000
開(kāi)本:
特16
頁(yè)數(shù):
196
分類(lèi):
中醫(yī)治療與保健
ISBN:
978-7-5184-0398-1
定價(jià):
¥32.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥26.24
您也可以去
購(gòu)買(mǎi)(點(diǎn)擊圖標(biāo)進(jìn)入購(gòu)買(mǎi)頁(yè))
內(nèi)容簡(jiǎn)介
[ ]
圖書(shū)目錄
第一章 樹(shù)護(hù)根,人護(hù)腳
(不明白道理,一切養(yǎng)生都是盲目的)
數(shù)風(fēng)流人物,無(wú)不養(yǎng)腳
腎主腰腿,人老腎虛腿先老
腳部藏大藥—經(jīng)絡(luò)穴位通全身
足浴發(fā)汗才排毒
第二章……第一章 樹(shù)護(hù)根,人護(hù)腳
(不明白道理,一切養(yǎng)生都是盲目的)
數(shù)風(fēng)流人物,無(wú)不養(yǎng)腳
腎主腰腿,人老腎虛腿先老
腳部藏大藥—經(jīng)絡(luò)穴位通全身
足浴發(fā)汗才排毒
第二章 養(yǎng)腳=泡腳+按摩
(原來(lái),泡腳和按摩是這樣)
泡腳好處非常多,再添中藥效果好
中藥泡腳講究多
泡腳時(shí)不可觸犯的禁忌
先泡腳,后按摩,才能效果倍增
你需要知道的按摩手法
足部按摩的順序
做好腳部按摩能排毒
需要避免的按摩禁忌
找準(zhǔn)穴位的三個(gè)要點(diǎn)
第三章 養(yǎng)腳·調(diào)五臟
(調(diào)理五臟,不可不知的五個(gè)泡腳方)
養(yǎng)腳可補(bǔ)腎,溫陽(yáng)益氣抗疲勞
養(yǎng)腳可以調(diào)脾胃,溫經(jīng)理氣止胃痛
養(yǎng)腳可養(yǎng)心,寬胸散結(jié)止胸痛
養(yǎng)腳可養(yǎng)肺,宣肺潤(rùn)燥止咳喘
養(yǎng)腳可調(diào)肝,清肝明目降火氣
第四章 慢性病·調(diào)養(yǎng)
(慢性病皆為虛,溫煦調(diào)養(yǎng)才是關(guān)鍵)
滋陰瀉火降血壓,艾灸足穴更補(bǔ)虛
按摩腿穴調(diào)脾胃,化濕祛痰降血脂
糖尿病人肺腎虛,腿療滋陰解消渴
養(yǎng)心安神治失眠,三陰交太溪?jiǎng)e忘揉
參湯、泡腳加艾灸,益氣養(yǎng)心治心悸
大黃泡腳治便秘,通腑消脹揉穴位
荷葉泡腳治腹瀉,健脾和中揉大都
急性胃痛找梁丘,養(yǎng)胃護(hù)胃須泡腳
腎虛血瘀腰背痛,泡腳按腳功效見(jiàn)
肝腎虧虛膝蓋痛,六大穴位利關(guān)節(jié)
心煩郁悶要瀉火,按按太沖心情好
體力透支才疲勞,中藥泡腳補(bǔ)氣血
第五章 女人·溫潤(rùn)
(面潤(rùn)如玉,肌如脂,女人似花,花更嬌)
養(yǎng)腳溫養(yǎng)又排毒,皮膚才能保養(yǎng)好
中藥?kù)畎卟缓U,按摩腿穴排瘀毒
中藥改善肥胖體質(zhì),踏實(shí)減肥不反彈
無(wú)論早更、晚更,更年期護(hù)好腳才能更得好
養(yǎng)腿腳通經(jīng)絡(luò),笑著迎接“大姨媽”
從腿腳清熱和除濕,擺脫白帶的煩擾
乳腺增生找腿療,對(duì)證施治是關(guān)鍵
第六章 男人·強(qiáng)壯
(身體強(qiáng)壯,養(yǎng)好腿腳來(lái)鞏固)
男過(guò)三十清濕熱,治療前列腺炎靠足療
曲泉大鐘和照海,專(zhuān)治前列腺增生
腎氣不足現(xiàn)陽(yáng)痿,溫腎壯陽(yáng)靠腿療
遺精就用固精膏,腳上穴位也不能少
早泄不是大問(wèn)題,日常養(yǎng)腳有奇效
第七章 孩子·補(bǔ)健
(孩子是棵小樹(shù)苗,健康得從根上找)
泡泡小腳,寶寶從此愛(ài)吃飯
寶寶腹瀉全家急,按摩身上“止瀉藥”
尿床寶寶睡不醒,按摩補(bǔ)腎治遺尿
孩子高燒易抽搐,掐按、放血加艾灸
寶寶總是肚子疼,原來(lái)小腸串了氣
小小身體不夠壯,按摩腿穴快快長(zhǎng)
[ 展開(kāi)全部隱藏部分 ]