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食物里的“腦黃金”-家庭書架

《食物里的“腦黃金”-家庭書架》


作者:
賈竑曉
出版日期:
2016-01-01
字?jǐn)?shù):
250000
開本:
特16
頁數(shù):
288
分類:
中醫(yī)治療與保健
ISBN:
978-7-5184-0441-4
定價:
¥32.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
26.24


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內(nèi)容簡介

人類學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)的成功,離不開大腦的高速運轉(zhuǎn)。大腦處于活躍的狀態(tài),有良好的注意力、記憶力、決斷力,是成功的保證。如何提高智力,獲得并保持快樂的心態(tài);如何防止或逆轉(zhuǎn)因年齡增長或神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的腦功能衰退;如何保證孩子擁有高智商,考出好成績;在不同的年齡段如何安排自己的生活,長期享有一個功能活躍的……
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圖書目錄

第一章 吃好這“8大金剛”食物,你的腦子才不出毛病
第1大“金剛食物”——糖/3
大腦像個饞嘴的小孩,對糖情有獨鐘/3
大腦吃糖有“度”,多吃或少吃都不行/4
經(jīng)常吃菠菜、海帶等低升糖指數(shù)的食物對大腦有益/……

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