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《小兒推拿簡(jiǎn)易圖解》
作者:
孫德仁
出版日期:
2019-12-01
字?jǐn)?shù):
200000
開(kāi)本:
特16
頁(yè)數(shù):
192
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5184-2344-6
定價(jià):
¥48.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥
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本書針對(duì)家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,給出簡(jiǎn)單有效的小兒推拿方法,包括三大日常保健推拿——強(qiáng)身、增高、益智;六種亞健康推拿——容易感冒、食欲不振、睡眠不安、口有異味、大便干燥、假性近視;九種常見(jiàn)病推拿——感冒、咳嗽、發(fā)熱、鼻炎、扁桃體炎、哮喘、肺炎、腹瀉、遺尿。另配有二維碼視頻,幫助父母更好地掌握這些常用的有效……
本書針對(duì)家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,給出簡(jiǎn)單有效的小兒推拿方法,包括三大日常保健推拿——強(qiáng)身、增高、益智;六種亞健康推拿——容易感冒、食欲不振、睡眠不安、口有異味、大便干燥、假性近視;九種常見(jiàn)病推拿——感冒、咳嗽、發(fā)熱、鼻炎、扁桃體炎、哮喘、肺炎、腹瀉、遺尿。另配有二維碼視頻,幫助父母更好地掌握這些常用的有效的小兒推拿技巧。
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圖書目錄
小兒推拿入門知識(shí)
為什么歷代名醫(yī)給小兒治病首選推拿
認(rèn)識(shí)小兒的經(jīng)絡(luò)和穴位
推五個(gè)手指,就能養(yǎng)護(hù)孩子五臟
如何讓寶寶輕松愉快地接受推拿
推拿方向、力度不同,調(diào)理作用不一樣
常用的小兒推拿介質(zhì)
小兒推拿注……
小兒推拿入門知識(shí)
為什么歷代名醫(yī)給小兒治病首選推拿
認(rèn)識(shí)小兒的經(jīng)絡(luò)和穴位
推五個(gè)手指,就能養(yǎng)護(hù)孩子五臟
如何讓寶寶輕松愉快地接受推拿
推拿方向、力度不同,調(diào)理作用不一樣
常用的小兒推拿介質(zhì)
小兒推拿注意事項(xiàng)及禁忌證
PART 1 德仁兒推特色手法
4 大手法特色
輕快
柔和
平穩(wěn)
著實(shí)
8 種常用推拿手法
運(yùn)法?稍重的環(huán)形運(yùn)動(dòng)
摩法?較輕的環(huán)形運(yùn)動(dòng)
擦法?直線往返,溫暖肌膚
推法?有清有補(bǔ),涇渭分明
……
神闕靜振法,呵護(hù)小兒元?dú)?br /> 神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)
神闕靜振法的操作
德仁兒推調(diào)理8 法
汗法
清法
消法
……
專題 給孩子推拿,別用大人手法
PART 2 固命根,防百病,身體有妙藥:圖解德仁兒推特效穴
頭面頸項(xiàng)部特效穴
開(kāi)天門?主治感冒發(fā)熱
推坎宮?外感發(fā)熱不用愁
運(yùn)太陽(yáng)?緩解頭痛
推運(yùn)耳后高骨?預(yù)防風(fēng)寒感冒
……
上肢部特效穴
推胃經(jīng)?健脾胃,化積食
推大腸經(jīng)?清腸道,潤(rùn)氣色
推小腸經(jīng)?通利小便
推掐四橫紋?清熱除煩,健脾和胃
……
下肢部特效穴
按揉足三里?健脾胃,消化好
按揉三陰交?活血通絡(luò),健脾胃
揉太沖?清肝火,促睡眠
揉涌泉?強(qiáng)壯筋骨長(zhǎng)高個(gè)兒
胸腹部特效穴
揉天突?快速止咳,催吐
揉膻中?寬胸理氣,化痰濕
摩中脘?健脾和胃效果佳
……
腰背部特效穴
揉大椎?清熱解表效果好
揉肺腧?補(bǔ)肺氣,止咳嗽
揉心腧?益智安神
揉脾腧?讓孩子胃口好
……
PART 3 推拿首選脾胃,護(hù)好后天之本
寶寶脾常不足,健脾胃,少生病
脾胃強(qiáng)大,孩子的抗病能力才強(qiáng)大
寶寶脾胃很嬌氣,最容易受傷害
小兒脾虛10大危害
推拿寶寶這些部位,讓脾胃變強(qiáng)大
常捏脊,寶寶消化好
揉揉肚子,寶寶能吃能睡不便秘
常揉足三里,比吃老母雞還補(bǔ)脾胃
小胖墩不要愁,肚子上有兩大減肥開(kāi)關(guān)
脾與肺母子相生,健脾也要養(yǎng)好肺
運(yùn)外勞宮,祛體寒、防感冒
補(bǔ)肺經(jīng),肺氣不虛咳喘少
按風(fēng)池、神闕、涌泉,寶寶少感冒
專題 家長(zhǎng)要明白的小兒生理病理特點(diǎn)
PART 4 3大日常保健推拿:強(qiáng)身、增高、益智
小兒強(qiáng)身推拿法
圖解特效穴位
基本推拿方法
特效調(diào)理食譜
生活護(hù)理
小兒增高推拿法
小兒益智推拿法
專題 孩子四季保健推拿
PART 5 應(yīng)對(duì)9種多發(fā)病:一推就見(jiàn)效
感冒
常見(jiàn)類型及表現(xiàn)癥狀
圖解特效穴位
基本推拿方法
咳嗽
發(fā)熱
鼻炎
扁桃體炎
哮喘
肺炎
腹瀉
遺尿
PART 6 遠(yuǎn)離6 種亞健康:強(qiáng)體質(zhì),少生病
容易感冒
判斷標(biāo)準(zhǔn)
發(fā)生原因
預(yù)防護(hù)理
圖解特效穴位
基本推拿方法
特效調(diào)理食譜
食欲不振
睡眠不安
口有異味
大便干燥
假性近視
PART 7 小兒不同體質(zhì)特效推拿
正常體質(zhì)
痰濕體質(zhì)
氣虛體質(zhì)
內(nèi)熱體質(zhì)
氣陰兩虛體質(zhì)
專題 從頭到腳按一按,孩子一身輕松
附錄1 小兒強(qiáng)身保健手指操
附錄2 小兒推拿常用復(fù)式手法
附錄3 循經(jīng)推拿法
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