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《“90后做媽媽”系列-輔食,寶貝這樣吃》
作者:
周忠蜀
出版日期:
2020-07-01
字?jǐn)?shù):
130000
開(kāi)本:
16
頁(yè)數(shù):
208
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5184-2945-5
定價(jià):
¥48.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥
38.4
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1. 本書(shū)中引入了時(shí)下流行的“食育”概念,幫助寶寶從小樹(shù)立正確的飲食觀,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
2. 涵蓋寶寶輔食添加領(lǐng)域的最新研究成果,幫助新手爸媽排除誤區(qū),建立最健康最合適的輔食添加方案。
3. 本書(shū)中包含了寶寶輔食添加期(從6個(gè)月到12個(gè)月)幾乎所有內(nèi)容:從輔食添加方式、種類到添加到時(shí)間與添加量,從寶寶所需營(yíng)……
1. 本書(shū)中引入了時(shí)下流行的“食育”概念,幫助寶寶從小樹(shù)立正確的飲食觀,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
2. 涵蓋寶寶輔食添加領(lǐng)域的最新研究成果,幫助新手爸媽排除誤區(qū),建立最健康最合適的輔食添加方案。
3. 本書(shū)中包含了寶寶輔食添加期(從6個(gè)月到12個(gè)月)幾乎所有內(nèi)容:從輔食添加方式、種類到添加到時(shí)間與添加量,從寶寶所需營(yíng)養(yǎng)及來(lái)源,到手把手地教做輔食等。
4. 書(shū)中以問(wèn)答形式幫助新手爸媽解決寶寶輔食添加期間的常見(jiàn)問(wèn)題與寶寶可能發(fā)生的不適現(xiàn)象及應(yīng)對(duì)措施。
本書(shū)回答了你這些問(wèn)題
寶寶各個(gè)階段的喂養(yǎng)要點(diǎn)是什么?
什么是食育,為何提倡食育?
如何避免寶寶過(guò)敏和便秘?
如何避免寶寶的偏挑食問(wèn)題?
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圖書(shū)目錄
第一章 第六個(gè)月,寶寶的味覺(jué)更豐富了
爸爸媽媽的輔食第一課
寶寶可以吃什么樣的食物
寶寶輔食的添加原則
寶貝需要很多營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)配餐原則
寶寶要吃的六類食物
寶寶每種食物應(yīng)該吃多少
寶寶輔食中可以添加……
第一章 第六個(gè)月,寶寶的味覺(jué)更豐富了
爸爸媽媽的輔食第一課
寶寶可以吃什么樣的食物
寶寶輔食的添加原則
寶貝需要很多營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)配餐原則
寶寶要吃的六類食物
寶寶每種食物應(yīng)該吃多少
寶寶輔食中可以添加的調(diào)味料
第二章 適合寶寶的輔食更健康
這可是寶寶第一次吃輔食
如何掌握開(kāi)始添加輔食的時(shí)間
6 個(gè)月
7 ~ 9 個(gè)月
10 ~ 12 個(gè)月
輔食補(bǔ)足寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)
幫助寶寶適應(yīng)不同的食物形態(tài)
訓(xùn)練寶寶咀嚼等多方面能力
寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素
碳水化合物
脂肪
蛋白質(zhì)
水
礦物質(zhì)——鈣
礦物質(zhì)——鐵
礦物質(zhì)——鋅
礦物質(zhì)——銅
礦物質(zhì)——碘
維生素 A
維生素 D
維生素 E
維生素 K
B 族維生素
維生素 C
第三章 寶寶輔食的處理與保存方式
輔食制作工具
食物處理工具
保存與加熱
給寶寶使用的餐具
湯勺、叉子
碗盤(pán)
圍兜
餐椅
輔食健康與安全
媽媽的輔食小竅門(mén)
靈活運(yùn)用超市里的嬰兒食品
快捷的微波輔食
微波加熱范例
冷凍處理寶寶的食物
冷凍處理范例
從爸爸媽媽的食物中分離出適合寶寶的食物
第四章 自己動(dòng)手, 給寶寶準(zhǔn)備輔食吧
6 個(gè)月
給寶寶設(shè)計(jì)什么樣的食譜
第一次給寶寶添加輔食要怎么做
母乳與輔食的搭配
寶寶為什么總是把食物吐出來(lái)
自己做的好還是買(mǎi)的好
寶寶的米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間
如何循序漸進(jìn)地添加果泥及菜泥
寶寶什么時(shí)候可以吃鹽
怎樣添加蛋黃
為什么不能給寶寶多吃糖粥
寶寶用牙床咀嚼會(huì)妨礙長(zhǎng)牙嗎
寶寶吃輔食總是噎住怎么辦
可以把各種輔食混在一起喂寶寶嗎
寶寶特別喜歡吃某種食物怎么辦
6 個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食方案
綠豆小米粥
橘汁
奶藕羹
胡蘿卜汁
米粥油
菠菜糊
草莓汁
專家面對(duì)面
7 ~ 9 個(gè)月
適量增加粗纖維食物
適量增加粗纖維食物
適量增加固體食物
寶寶飲食的禁忌
不要讓寶寶獨(dú)自進(jìn)食
讓寶寶愛(ài)上輔食
教寶寶細(xì)嚼慢咽
多大的寶寶可以吃零食
寶寶動(dòng)手才會(huì)熟悉食物
寶寶的磨牙輔食
……
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