《頭發保衛戰》
作者：
黃琇琴
出版日期：
2021-09-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
160
分類：
常見病預防與治療
ISBN：
978-7-5184-3552-4
定價：
￥58.00
官網優惠價格：
￥46.4
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內容簡介
本書告訴你正確的頭皮健康新知，揭開頭皮眾多細胞各司其職的微世界面紗及毛囊細胞再生密碼，用淺顯易懂的敘述方式娓娓道來，幫你緩解脫發、白發、頭癢、頭屑多等煩惱。
圖書目錄
Part1 共筑友善頭皮生態圈 掌握頭皮健康生態法則 3-3-3，幫你生發、烏發
細胞專家教你養護頭皮生態圈新觀念
頭皮健康生態力（一）：菌群平衡力─最天然的護發大隊
頭皮健康來自微生物群的平衡
●頭皮上的正常菌……Part1 共筑友善頭皮生態圈 掌握頭皮健康生態法則 3-3-3，幫你生發、烏發
細胞專家教你養護頭皮生態圈新觀念
頭皮健康生態力（一）：菌群平衡力─最天然的護發大隊
頭皮健康來自微生物群的平衡
●頭皮上的正常菌群，吃喝拉撒都有貢獻?
●頭皮住了哪些鄰居，決定你的毛發好壞
●頭皮正常菌群是天然的護發大隊
●每天做好養菌三件事，頭皮健康如新
●菌群比例失衡，異常脂溢、頭皮屑紛紛來報到?
頭皮健康生態力（二）：皮脂膜防御力─頭皮最輕薄貼身的防護衣
人體自產自用的皮脂膜是怎么來的
關鍵來源一?皮脂腺分泌的皮脂是神奇的天然配方
關鍵來源二?正常菌群的分泌物會協助阻擋病原菌
關鍵來源三?角質細胞的分泌物能防止水分散失、阻止微生物侵擾
關鍵來源四?汗腺分泌的脂肪酸也是構成皮脂膜的來源
皮脂膜的生理功能
頭皮健康生態力（三）：組織復原力─頭皮快速復原的最強后盾
了解頭皮組織，才懂如何保養頭皮
●認識構成頭皮的重要組織
影響頭皮組織健康度的因素
內外環境環環相扣，影響頭皮健康生態力
Part2 善待頭皮組織 3 關鍵 搞懂角質層、皮脂腺、毛囊，打理頭發不費時、不費力
細胞專家教你做對事，三個關鍵組織讓頭皮健康生發
了解頭皮，才不會做錯事，加速毛發損傷
●認識表皮層重要的組織及細胞?
頭皮健康關鍵組織（一）：角質層保水力─捍衛頭皮老化最強防線
●角質層猶如銅墻鐵壁，可有效預防頭皮老化?
●角質層保水就能避免頭皮問題找麻煩
角質層出問題，敏弱癥狀 A：頭皮經常紅癢不停，怎么辦
●什么是頭皮敏感、頭皮癢
●癢癢癢！清潔頭發，你做對了嗎
●哪些情況容易導致頭皮敏感、瘙癢?
角質層出問題，敏弱癥狀 B：頭皮屑哪來的
●頭發洗不干凈，頭皮屑掉滿地
●哪些情況會導致頭皮屑產生
●一直去屑治療，癥狀只會越來越糟
新觀念！保濕才是改善頭皮屑的根本之道
●全方位修復角質層，和頭皮屑說拜拜
●對付頭皮屑的箭靶，別搞錯對象了
●抗菌、殺菌、抑菌的用詞差異
頭皮健康關鍵組織（二）：皮脂腺順暢力─是頭皮抗菌、抗老化的功臣
●出油是控油失衡的頭皮老化現象?
●皮脂腺分泌決定發質
●皮脂腺全身都有，它讓皮膚不癢、不老
皮脂腺分泌弱堿性脂質，能抗菌、抗氧化
●為何女人易老
?皮脂腺出問題，出油癥狀 A：脂溢性皮炎全身都會犯
●頭皮分泌剛剛好，局部才不會發炎
●哪些狀況頭皮油脂冒不停?
●專家建議調理脂溢性皮炎要留意
皮脂腺出問題，出油癥狀 B：頭皮生態不平衡，誘發毛囊炎
●頭皮微生物在蠢動，毛囊發炎了
●毛囊炎好發于生活作息及飲食不當的人?
●毛囊炎不足為患，但也不能忽視?
●哪些因素容易誘發頭皮毛囊炎?
頭皮健康關鍵組織（三）：毛囊再生力─活化毛發生長，逆轉禿發白發
毛囊失去戰力，禿發、白發很惱人
●深入毛囊，揭開生發、黑發的秘密?
●專家教你辨別正常掉發與異常掉發
毛囊出問題，老化癥狀：禿發──男女禿發情況大不同
●嚴重脫發造成的禿發?
●哪些情況容易造成脫發、禿發
●雄性禿的頭皮，油不油
●頭皮油多，秀發不保
●禿發有救嗎？怎么救?
●毛囊干細胞不死，生發就有希望?
毛囊出問題，老化癥狀：白發──染發容易傷頭皮
●白發是一種老化現象
●頭皮健康比染成五顏六色更重要
●頭發只會越染越白嗎
●?“天然護發染發”聽起來溫和，是否安全呢?
●染發劑怎么選？天然染發劑一定安全嗎
●染發劑上百款，該選哪一款?
一次解惑！染發小問答
Part3 頭皮自救標準操作程序 頭皮自己救，避免頭皮老化這樣做
想要烏發亮發，就要選對洗發水
●研究洗發水，起因父親禿發、女兒手脫皮?
●表面活性劑是洗發水的靈魂
關于表面活性劑，你該知道的事
選護發產品，依“發”而行?才不會錯買、亂用
●依發質選對護發產品，才能好上加好
●用對護發產品，可使秀發閃閃動人
●護發產品成分的功效，怎么選才對
只是潤發而已，硅油會讓人卻步嗎
●硅油讓秀發好梳理、不受高溫傷害
●硅油究竟好不好?
●如何知道頭皮清潔過度呢
洗出健康發，先找出頭皮和發質屬性
專家教你挑選洗護產品關鍵知識
●干性頭皮者，聰明買
●一般頭皮、一般發質者，聰明買
●油性頭皮、油性發質者，聰明買
●油性頭皮、干性發質的染燙發者，聰明買
●過度染燙發質者，聰明買
●頭皮屑、脂溢性皮炎者，聰明買
后記
“減·檢·簡”頭皮保養經驗談
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