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孕產(chǎn)營養(yǎng)40周宜忌

《孕產(chǎn)營養(yǎng)40周宜忌》


作者：
李寧
出版日期：
2014-03-01
字?jǐn)?shù)：
300000
開本：
20
頁數(shù)：
220
分類：
育兒百科
ISBN：
978-7-5019-9632-2
定價(jià)：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥39.84


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內(nèi)容簡介

在本書中，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師李寧，向孕產(chǎn)媽媽全面解析孕產(chǎn)期的飲食宜忌，并根據(jù)胎寶寶每周的發(fā)育情況，給出應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充的營養(yǎng)素，及相應(yīng)的營養(yǎng)食材，每個(gè)食材還配有四五個(gè)菜譜，讓孕媽媽知道該吃什么、怎么吃。書中還收錄了過來人的經(jīng)驗(yàn)分享，用媽媽們真實(shí)的體驗(yàn)向孕媽媽提供更真實(shí)、更實(shí)用的幫助。……
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圖書目錄

備孕吃什么
備孕女性
宜吃不宜吃
?宜科學(xué)補(bǔ)葉酸
?宜挑選純天然葉酸增補(bǔ)劑
?宜多喝水
?宜吃有色食物
?宜吃健康零食
?不宜攝入辛辣食物
?不宜喝飲料
?不宜飲用咖啡
?不宜吃含添加劑的食品
?不宜……
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