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胡大一：高血壓、高血脂飲食+運動

《胡大一：高血壓、高血脂飲食+運動》


作者：
悅然生活
出版日期：
2015-08-25
字數：
300000
開本：
特16
頁數：
272
分類：
常見病預防與治療
ISBN：
978-7-5184-0406-3
定價：
￥39.80
官網優惠價格：
￥31.84


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內容簡介

飲食與運動是高血壓、高血脂治療的兩大基石，本書以此為線索向讀者詳細介紹了防治高血壓、高血脂的方案，書中內容包括健康飲食與關鍵，廚房里的降壓、降脂良藥，對癥飲食趕走并發癥，運動是最好的降壓、降脂藥，飲食+運動搭配計劃等。
本書由高血壓、高血脂疾病權威專家胡大一主編，內容豐富、科學、實用。
全書采用特16……
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圖書目錄

緒論  管好嘴，邁開腿
飲食+ 運動，降壓降脂的兩大利器
合理飲食，有助于保持血壓穩定
避免飲食六“過”，遠離高脂血癥
運動，降血壓的有效手段
運動是燃燒脂肪的最好選擇

上 篇 高血壓飲食+ 運動
PART 1 ……
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