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專家教你：喝對好粥全家健康

《專家教你：喝對好粥全家健康》


作者：
李寧
出版日期：
2016-11-01
字數：
200000
開本：
24
頁數：
168
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-1061-3
定價：
￥29.80
官網優惠價格：
￥23.84


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內容簡介

本書收錄了一百五十余道養生粥，不同人群、不同體質、不同季節、不同疾病，都有對應的保健粥品。不僅教給您烹飪方法，更為您講解粥膳養生之道，指導您如何選材、如何搭配，為自己和家人選擇最適合的粥品，令您吃得明白、吃得放心！
我們不僅注重保健功效，還在意口感味道，呈現的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養……
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圖書目錄

一碗好粥，勝似良藥  
五谷雜糧，熬出粥的養生精華  
營養配料，養生功效瞬間加倍  
中藥入粥，藥食兩用可見奇效 
熬粥秘訣，一學就會  
準備工作不可少  
熬粥過程有訣竅

PART1 經典入門粥，至簡方真味 
……
[ 展開全部 ]

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