《活在愛(ài)中的秘訣——親密關(guān)系三堂課》
作者:
[美]黃維仁
出版日期:
2018-01-01
字?jǐn)?shù):
100000
開(kāi)本:
16
頁(yè)數(shù):
164
分類(lèi):
大眾心理
ISBN:
978-7-5184-1690-5
定價(jià):
¥40.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥32
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圖書(shū)目錄
親密關(guān)系三堂課
第一堂課 刻意地經(jīng)營(yíng)友情
有意義的愛(ài)的連接
愛(ài)的兩難
愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的
到底什么是愛(ài)呢?
真愛(ài)與迷戀的差別
活在愛(ài)中的秘訣
“情感賬戶(hù)”
了解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言
存一進(jìn)百的訣竅
第二堂課 有……親密關(guān)系三堂課
第一堂課 刻意地經(jīng)營(yíng)友情
有意義的愛(ài)的連接
愛(ài)的兩難
愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的
到底什么是愛(ài)呢?
真愛(ài)與迷戀的差別
活在愛(ài)中的秘訣
“情感賬戶(hù)”
了解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言
存一進(jìn)百的訣竅
第二堂課 有效地處理差異與沖突
關(guān)于差異與沖突的三個(gè)小測(cè)驗(yàn)
化沖突為機(jī)會(huì)的三個(gè)重要觀念
在沖突的背后:處理沖突的五種模式
尋求雙贏,真誠(chéng)地處理沖突
男女差異
男女之異:男人和女人的需要有什么不同?
男女之誼:怎樣存1塊錢(qián),伴侶收到100塊錢(qián)?
第三堂課 發(fā)展健全的真我
發(fā)展健全的真我:從學(xué)習(xí)情感智慧開(kāi)始
一個(gè)人的情感有時(shí)是一種更高的智慧
情緒不能被壓抑,只能被疏導(dǎo)
疏導(dǎo)情緒步驟之一:學(xué)習(xí)標(biāo)明自己內(nèi)在的情緒
疏導(dǎo)情緒步驟之二:省察被引發(fā)情緒背后的思維
疏導(dǎo)情緒步驟之三:探索心理需求
情感智慧高的人懂得為自己的情緒負(fù)責(zé)
3Q與健全的真我
“親密之旅”行在中國(guó)
第一站 真實(shí)故事
“斗爭(zhēng)”過(guò)來(lái)的婚姻是如何走向親密的
是什么讓我們無(wú)法擺脫上癮?
找回初戀的感覺(jué)
走出婚姻的危機(jī)
心中的感謝要說(shuō)出來(lái)
我變得越來(lái)越美了
破除我生命的“魔咒”
異地戀,從危機(jī)到轉(zhuǎn)機(jī)
25年的關(guān)鍵問(wèn)題找到了突破
我學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)女兒和丈夫
告別離婚的陰影
第二站 旅途通信
愛(ài),要勇敢說(shuō)出口
大雨澆不滅的激情
醫(yī)治恐懼,收獲新婚的祝福
釋放傷痛和隱恨的特殊“存款”
刺向黑暗的利劍
揮舞“愛(ài)的熒光筆”
醫(yī)治中國(guó)心的秘密武器
醫(yī)治乃是一生的事
附錄
附錄一 敵對(duì)共生:夫妻關(guān)系中強(qiáng)烈的愛(ài)與恨
糾纏的“共生”狀態(tài)
敵對(duì)共生的十項(xiàng)心理特征
變“敵對(duì)”為“聯(lián)合”
附錄二 醫(yī)治心靈的秘訣:智慧存款
為什么要常常用肯定的言語(yǔ)彼此贊賞、感激?
用肯定的言語(yǔ)來(lái)做“存款練習(xí)”的步驟
后記:做一個(gè)愛(ài)的使者
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