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減糖瘦身營養餐555款

《減糖瘦身營養餐555款》


作者：
減糖瘦身營養餐555款
出版日期：
2022-01-01
字數：
300000
開本：
特16
頁數：
256
分類：
飲食
ISBN：
978-7-5184-3705-4
定價：
￥68.00
官網優惠價格：
￥54.4


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內容簡介

近年來，越來越多的人開始利用減糖法減脂瘦身。然而，很多人不了解正確的減糖概念以及如何在日常飲食生活中科學減糖。
本書特邀曾經利用減糖法成功瘦身的糖尿病專家、營養師、美食家等，親自講解科學的減糖方法和減重誤區，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、湯、便當、甜品等500余款減糖食譜，制作簡單、營……
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圖書目錄

糖尿病專家的減糖瘦身成功秘訣
從這里開始！減糖法為何能瘦身？
掌握正確的知識！“糖類”究竟是什么？
什么樣的食材能用？什么樣的不能用？
充分了解食材的含糖量
養成減糖的飲食習慣！減糖菜單和減糖瘦身的四……
[ 展開全部 ]

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