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《大眾藥膳500例(下篇)——大眾食療保健食譜》
作者:
薛秀娟李興春
出版日期:
2002-02-01
開本:
32開
分類:
食譜
ISBN:
7-5019-3597-1/TS.2160
定價:
¥10.00
官網優惠價格:
¥
8
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內容簡介
由于古代“藥食同源”的經驗,引出現代“食藥同用”的健身食譜。這正是科學用藥與科學飲食的保健之舉。
本書共收集了近500例食藥同用的菜譜,分上、下兩篇。上篇包括保健強身、益智健腦、美容靚顏、養眼明目的菜譜,下篇包括抗衰益壽、降壓降脂、補腎壯陽、養血補血、益血調經、潤腸通便、糖尿病防治、防癌抗癌等菜譜,每……
由于古代“藥食同源”的經驗,引出現代“食藥同用”的健身食譜。這正是科學用藥與科學飲食的保健之舉。
本書共收集了近500例食藥同用的菜譜,分上、下兩篇。上篇包括保健強身、益智健腦、美容靚顏、養眼明目的菜譜,下篇包括抗衰益壽、降壓降脂、補腎壯陽、養血補血、益血調經、潤腸通便、糖尿病防治、防癌抗癌等菜譜,每例菜譜除了制作方法外,還詳細介紹了食物的營養和藥物的保健功效,很有實用性。
本菜譜所用的肉、菜均為家常用食物,所用中草藥為日常保健用藥,在藥店都能買到。每個菜例味道鮮美,有保健作用。為了您的身體健康,不妨試著做,長期堅持,定會在健身防病上得到裨益。
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隱藏部分
]
圖書目錄
五、抗衰益壽
六、降壓降脂
七、補腎壯陽
八、養血補血
九、益血調經
十、潤腸通便
十一、糖尿病防治
十二、防癌抗癌
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