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痊愈的本能——擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法

《痊愈的本能——擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法》


作者:
(法)大衛(wèi).賽爾旺—施萊伯
出版日期:
2006-06-01
開本:
16開
分類:
大眾心理
ISBN:
7-5019-5218-3/B.092
定價:
¥25.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
20


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內(nèi)容簡介

圖書目錄

擺脫壓力、焦慮和抑郁的7種自然療法1、心率協(xié)調(diào)訓(xùn)練法2、快速眼動療法3、光的能量調(diào)節(jié)生物鐘和身體節(jié)奏4、針灸治療抑郁、焦慮和失眠5、奧米加—3脂肪酸滋養(yǎng)情感腦6、運動激發(fā)愉悅情緒7、滿足愛的需要……
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