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30、40、50歲的健康菜譜－現(xiàn)代人

《30、40、50歲的健康菜譜－現(xiàn)代人》


作者：
采薇
出版日期：
2008-01-01
開本：
16開
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5019-6207-5/TS.3613
定價：
￥18.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥14.4


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內(nèi)容簡介

30歲身體強壯，正值婚育期；40歲事業(yè)頂峰，卻身心疲憊；50歲體力衰退，進入更年期。本書針對不同年齡的身體狀況，提供70余道健康美食。介紹人體在30歲、40歲、50歲各生理時期的特點和易患病癥，并介紹各生理時期的飲食調(diào)養(yǎng)方法和作用，為每個生理時期各推介25道功能飲食。
　　現(xiàn)在的社會節(jié)奏快，壓力大，俗話說“三十而立……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

PAPT 1　30歲——為健康加油
　快節(jié)奏生活透支健康
　彌補透支的飲食方案
　熬夜后的調(diào)理
　　魚頭香菇湯
　　參須蓮子湯
　　果香蓮藕
　　番茄魚片
　　蓮桂大棗粥
　飲食無常的調(diào)養(yǎng)
　　開胃墨魚花
　……
[ 展開全部 ]

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