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向早餐致敬-給全家人的營養早餐大全

《向早餐致敬-給全家人的營養早餐大全》


作者：
悅然生活
出版日期：
2015-01-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5019-9988-0
定價：
￥29.80
官網優惠價格：
￥23.84


天貓旗艦店
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內容簡介

本書主要介紹早餐所需營養以及一些可以幫助快速搞定早餐的小電器等，并重點介紹經典早餐和新式早餐。病危不同人群專門訂制了專屬早餐，配有快手提示、貼心提示等，幫助您快速做好香噴噴的早餐。書中感性的文字能帶來真實的效果，讓您既可享受美食，又可養生。……
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圖書目錄

PART1 給早餐的一封情書

早餐給你全天所需總能量的1/3
早餐主打營養：碳水化合物、蛋白質、維生
素、礦物質
再忙也要這么搭：?主食+?蔬菜+水果?
百搭的早餐明星
跟不好的早餐習慣說ByeBye
全民調查，大家最……
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