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萬千心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰表現

《萬千心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰表現》


作者：
[美]蘇珊·杰克遜（Susan Jackson） 米哈里·齊克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）
出版日期：
2019-02-01
字數：
97000
開本：
16
頁數：
188
分類：
應用心理學
ISBN：
978-7-5184-2254-8
定價：
￥38.00
官網優惠價格：
￥30.4


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內容簡介

本書專注介紹體育運動中的流暢狀態。本書不僅解釋了這一神奇的心理現象，還將誘發這一理想狀態的關鍵條件一一列明。本書大部分篇幅用于深入分析誘發和伴隨流暢狀態的諸多關鍵要素。兩位作者也從運動員和教練員的角度出發，推薦了一些優化訓練和競賽條件的具體措施，以盡可能地促進流暢狀態出現。本書事例豐富生動，引用了許……
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圖書目錄

第1部分 認識流暢狀態 
第1章 置身于流暢狀態
定義流暢狀態
挑戰—技能平衡與流暢狀態
一位自行車運動員對流暢狀態的描述
運動員用來描述流暢狀態的方式
為什么流暢狀態對運動員來說很重要

第2章 流暢狀態……
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