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坐月子喝對湯

《坐月子喝對湯》


作者:
潘昕
出版日期:
2019-05-01
字數:
200000
開本:
特16
頁數:
192
分類:
孕產婦健康
ISBN:
978-7-5184-2375-0
定價:
¥48.00
官網優惠價格:
38.4


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內容簡介

《坐月子喝對湯》一份貼心、有計劃、有針對性的湯養月子計劃,根據新媽媽身體恢復情況,選擇恰當的湯品。把湯喝得恰到好處,讓身體既吸收到了營養,又不會發胖。同時,對月子里經常發生的月子病也給出了針對性調理方案,讓特殊媽媽照樣能安心接受美味湯品的滋養,遠離月子病?!?/span>
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圖書目錄

Part1 補足這些營養素,媽媽恢復快、寶寶糧倉足
蛋白質 人體結構的“主角”
奶油鱈魚羹 催乳、補鈣
蓮藕玉米排骨湯 補虛、養血
膳食纖維 腸胃的清道夫
菠菜蘑菇湯 潤腸通便
山藥玉米濃湯 幫助消化
多不飽和脂……

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