《坐月子與月子餐：兩代人健康的基石》
作者：
張立實，吳金德
出版日期：
2021-07-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
孕產婦健康
ISBN：
978-7-5184-3441-1
定價：
￥48.00
官網優惠價格：
￥38.4
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內容簡介
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圖書目錄
part1 什么是坐月子
1. 中國傳統習俗——坐月子（吳金德）
2. 中醫藥學與坐月子（徐慧茵，王淑君）
3. 坐月子的現代醫學解釋（張立實）
4. 坐好月子關系母嬰兩代健康（吳金德）
part2 月子期媽媽的生理變化……part1 什么是坐月子
1. 中國傳統習俗——坐月子（吳金德）
2. 中醫藥學與坐月子（徐慧茵，王淑君）
3. 坐月子的現代醫學解釋（張立實）
4. 坐好月子關系母嬰兩代健康（吳金德）
part2 月子期媽媽的生理變化與產后恢復
1. 產后恢復過程（陳科）
2. 產后媽媽的生理心理變化與護理（朱翠燕）
part3 月子餐
1. 月子期媽媽的營養需求（吳曉娜）
2. 不同階段月子餐的食物選擇與搭配（袁毓瑩）
3. 月子餐制備實例（高玫）
4. 月子餐的衛生與安全（張立實）
part4 月子期休養、運動與保健
1. 休養與恢復…（吳婷）
2. 活動與運動（吳婷）
3. 生活衛生習慣與保健（陳科）
part5 寶寶喂養與母嬰交流
1. 新生兒護理（葉麗娟）
2. 寶寶喂養的方式方法（葉麗娟）
3. 母嬰交流的重要性和方法技巧（余濤）
4. 寶寶喂養常見問題及處理（余濤）
part6 常見月子病及嬰兒常見問題
1. 常見月子病及其防治與調養（徐慧茵，王淑君）
2. 嬰兒常見問題（陳科）
3. 嬰兒其他健康相關問題（余濤）
結語和致謝（吳金德）
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