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薩巴廚房.懷孕期營養食譜

《薩巴廚房.懷孕期營養食譜》


作者：
薩巴蒂娜
出版日期：
2019-12-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
孕產婦健康
ISBN：
978-7-5184-2729-1
定價：
￥49.80
官網優惠價格：
￥39.84


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內容簡介

從小公主升級為孕媽媽，孕期的營養問題成為全家矚目的焦點，婆婆煲湯、媽媽燉肉、老公買來各種營養品……孕期進補越多越好嗎？到底該如何吃？其實懷孕期間的飲食調理，重在營養全面。
這本書專門為孕媽媽打造，涵蓋孕期食材宜忌、常見問題答疑及飲食指導。懷孕10個月的飲食重點各有不同，根據胎兒及孕媽媽的身體變化，推薦……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

初步了解全書
38種營養食材，吃出“好孕”
孕媽媽應遠離的8種食物
孕期營養飲食，胎寶寶健康發育

孕早期

孕1月，不知不覺，小生命開始萌芽
綠豆芽卷餅
南瓜饅頭
肥牛金針煲
爆炒豬肝
涼拌雞絲
胡蘿卜……
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