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孕產婦每周營養方案

《孕產婦每周營養方案》


作者：
劉國云，張月主編
出版日期：
2010-01-01
字數：
400000
開本：
24
頁數：
264
分類：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-7404-7
定價：
￥32.00
官網優惠價格：
￥25.6


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內容簡介

本書針對女性懷孕初期、中期、后期以及臨產和產后的不同身體需要，制定相應的飲食方案。本書是一內容按時間段分為兩個部分：第一部分為“吃出好孕來”，第二部為“補養月子餐”。每一個時期的食譜以每周為單位分別列出，孕期40周，產后4周，體現了更細心的關懷。除了介紹相應飲食外，還針對這一時期容易出現的各種生理及心……
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作者簡介

張月，1996年皖南醫學院臨床醫療系畢業，1996至今任北京市婦產醫院主治醫師，從業十余年，擁有豐富的臨床經驗。

圖書目錄

Chaper 1　懷孕，你準備好了嗎？
　懷孕前的生理及心理準備
　整個懷孕期的注意事項
　讓人苦惱的孕期不適與異常
　職業女性的孕期注意事項
　孕期營養總動員
　普通婦女與孕婦每日營養素需要量比較
　孕婦每……
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責編推薦

（1）以飲食為本書的主線。孕、產并非病理，而是自然的生理過程，日常的飲食調理才是最佳保養之道，效果強于任何人造的藥片、補劑。書中所用材料都為天然的食品、花草、中藥材等，無化學添加物，安全可靠。（2）附帶介紹孕產期容易出現的各種問題，包括生理不適及心理問題，通過飲食調養，防治各類常見問題；另外，按孕周介紹胎兒發育情況。（3）全書提供了豐富多樣的食譜，以及大量的保健信息，便于讀者選擇。（4）權威的婦產專家熱情指導推薦，增加了本書的可信度。……
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