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實(shí)用體能訓(xùn)練理論與方法（高等學(xué)校專業(yè)教材）

《實(shí)用體能訓(xùn)練理論與方法（高等學(xué)校專業(yè)教材）》


作者：
張慧斌
出版日期：
2010-05-01
字?jǐn)?shù)：
265000
開本：
16
頁數(shù)：
184
分類：
教材
ISBN：
978-7-5019-7516-7
定價：
￥20.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥16


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內(nèi)容簡介

本書以體能訓(xùn)練的內(nèi)容、價值、原則、方法為主要闡述對象，以體能發(fā)展的敏感期運(yùn)動員的身體機(jī)能訓(xùn)練以及發(fā)展運(yùn)動員力量、速度、耐力、柔韌和靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的基本理論、基本技術(shù)與訓(xùn)練方法為主要內(nèi)容，在理論與實(shí)踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地總結(jié)和論述了國內(nèi)外各項目優(yōu)秀運(yùn)動員體能訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)和基本規(guī)律，提出了發(fā)展身體形……
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作者簡介

1989年至1993年本科就讀于喀什師范學(xué)院體育教育專業(yè)，1997年至今在石河子大學(xué)體育學(xué)院任教，1997年至2002年擔(dān)任兵團(tuán)競技體校教練（兼），1999年至2000年在武漢體院進(jìn)修學(xué)習(xí)，2001年至2002年在北京體育大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)。

圖書目錄

第一章 身體素質(zhì)概述
第一節(jié) 身體素質(zhì)概念
第二節(jié) 身體素質(zhì)的意義
第三節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容
第四節(jié) 各項身體素質(zhì)的關(guān)系
第五節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)應(yīng)注意的一般問題
第二章 力量素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)……
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責(zé)編推薦

本書注重實(shí)用性，力求知識性與科學(xué)性相結(jié)合，既考慮提高，又兼顧普及，與教學(xué)、訓(xùn)練實(shí)踐緊密結(jié)合，是廣大教練員、體育教師和體育運(yùn)動愛好者學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練知識、從事體能訓(xùn)練、提高教學(xué)、訓(xùn)練及運(yùn)動水平的得力助手。

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