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吃好主食身體好

《吃好主食身體好》


作者：
楊力
出版日期：
2017-01-01
字數：
250000
開本：
特16
頁數：
208
分類：
飲食養生
ISBN：
978-7-5184-1160-3
定價：
￥29.90
官網優惠價格：
￥23.92


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內容簡介

一日三餐，主食是最不可或缺的，怎樣吃主食才能養好身體呢？《吃好主食身體好》分花樣面食、醇香米食、特色主食、特效養生主食四篇，介紹了米飯、粥、饅頭、花卷、餃子、包子、餅、面條等多種經典主食和特色主食的詳細做法，加入了養生功效、愛心提醒等，教您輕松做出營養美味的主食，讓您輕松吃好主食，吃出健康！……
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圖書目錄

吃好主食，享百歲人生
吃好主食，活到100歲不是事兒
吃主食的那些誤區，你必須知道 
不吃主食能減肥嗎
選對五谷雜糧，做養生主食 
吃些薯類，豐富主食的種類 
不同鍋具做面食，美味不減

醇香米食篇
Part1……
[ 展開全部 ]

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