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食愈四季 餐桌上的應(yīng)時(shí)養(yǎng)生計(jì)劃

《食愈四季 餐桌上的應(yīng)時(shí)養(yǎng)生計(jì)劃》


作者：
鄭雪梅
出版日期：
2021-06-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
16
頁數(shù)：
160
分類：
飲食養(yǎng)生
ISBN：
978-7-5184-3438-1
定價(jià)：
￥58.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥46.4


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內(nèi)容簡介

本書以四季劃分章節(jié)，針對(duì)不同季節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)，選擇常見的應(yīng)季食材制作出各式家常美食，包括涼菜、熱菜、湯羹、飲品、主食等，希望讀者能從日常飲食中找到簡單易行的養(yǎng)生之道。

圖書目錄

第一部分 早春
達(dá)人說 應(yīng)時(shí)而動(dòng)，當(dāng)令而食
菠菜
煎蛋菠菜豆腐湯
麻醬菠菜
上湯菠菜
菠菜豬肝粥
菠菜青醬意面
韭菜
韭菜炒鴨血
炒合菜
韭菜炒蝦仁
韭菜盒子
筍
油燜春筍
冬筍炒臘肉
腌篤鮮
芽菜肉末……
[ 展開全部 ]

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