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養(yǎng)生堂《本草綱目》時令飲食速查全書

《養(yǎng)生堂《本草綱目》時令飲食速查全書》


作者:
李寧
出版日期:
2017-04-01
字數(shù):
400000
開本:
特16
頁數(shù):
288
分類:
飲食養(yǎng)生
ISBN:
978-7-5184-0155-0
定價:
¥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
31.84


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內容簡介

本書以《本草綱目》為基礎,順應自然規(guī)律,提供了一種更健康、更營養(yǎng)的飲食方式,并按各類常見食物的自然成熟時間為您推薦了豐富的時令食物,以及大量的時令養(yǎng)生菜譜。為了方便查閱各個時令的應季食物,我們將常見時令食物做成速查表放在卷首,方便你選擇正確的時令食材,確保吃得科學、吃得健康。……
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圖書目錄

第一章 順時而食,天人合一
不要讓反季食物大行其道
什么是應季食物、反季食物 
反季食物的4大缺陷
反季食物的選購方法:不貪大,注重天然,不要被“色誘”
如何減少反季食物的危害
順時而食,飲食要合乎自然……

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