《0-3歲聰明寶寶喂養大全-漢竹·親親樂讀系列》
作者:
李寧主編,漢竹編著
出版日期:
2011-11-23
字數:
200000
開本:
特16
頁數:
256
分類:
飲食養生
ISBN:
978-7-5019-8182-3
定價:
¥39.80
官網優惠價格:
¥31.84
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內容簡介
圖書目錄
第一章 聰明健康吃出來(2P,10-11,22P)
3歲前是腦發育的黃金時期(2P,12-13)
哺乳媽媽吃得好,寶寶更聰明(4P,14-17)
母乳是最天然的營養益智食物(2P,14-15)
哺乳媽媽營養攝取原則(1p,16)
哺乳媽媽……第一章 聰明健康吃出來(2P,10-11,22P)
3歲前是腦發育的黃金時期(2P,12-13)
哺乳媽媽吃得好,寶寶更聰明(4P,14-17)
母乳是最天然的營養益智食物(2P,14-15)
哺乳媽媽營養攝取原則(1p,16)
哺乳媽媽飲食禁忌
適合哺乳媽媽吃的健腦食品(1p,17)
寶寶消化好,營養吸收會更好(1P,18)
循序漸進加輔食,呵護較弱的腸胃(1P,18)
食物巧搭配,吸收會更好(1P,19)
察言觀色,盡早了解寶寶吸收情況(1P,20)
”胃弱”寶寶這樣喂(1P,21)
教你做好吃又益智的營養餐(1P,22)
制作寶寶食譜的常用方法(1P,22)
外形巧變化,寶寶更愛吃(1P,23)
寶寶食譜的”加減乘除法”(1P,24)
葷腥食材巧處理(1P,25)
食品安全不可小視(1P,26)
不要吃有損智力的食物(1P,26)
嬰幼兒食品選購有講究(1P,27)
嬰幼兒成長監測表(2P,28-29)
第二章 0~3歲營養益智方案(2p,30-31)
出生~1周--不可錯過的初乳(6P,32-37)
1周~2周--母乳喂養關鍵期(6P,38-43)
2周~滿月--吸收能力更強(4P,44-47)
1~2個月--快速生長期,營養要跟上(4P,48-51)
2~3個月--寶寶吃得更多了(4P,52-55)
3~4個月--視覺發育敏感期(4P,56-59)
4~5個月--味覺發育敏感期(6P,60-65)
5~6個月--抵抗疾病能力有待加強(6P,66-71)
6~8個月--寶寶乳牙初長成(6P,72-77)
8~10個月--肢體協調,越爬越聰明(6P,78-83)
10~12個月--呵護斷奶期的消化系統(6P,84-89)
1歲~1歲3個月--學走路,智能高速發展期(6P,90-95)
1歲3個月~1歲半--養成好的飲食習慣(6P,96-101)
1歲半~2歲--對輔食興趣增加(6P,102-107)
2歲~2歲半--寶寶可以自己進餐了(6P,108-113)
2歲半~3歲--多運動,保證好胃口(6P,114-119)
第三章 聚焦聰明寶寶必需的20種營養素(2P,120-121)
DHA、ARA--提升寶寶智力的黃金元素(2P,122-123)
葉酸--提高智力保護寶寶腸道(2P,124-125)
?;撬?-對腦神經的發育起重要作用(2P,126-127)
卵磷脂--提升記憶力不可少(1P,128)
乳清蛋白--增強寶寶免疫力(1P,129)
碳水化合物--維持大腦神經系統正常功能(2P,130-131)
脂肪--供給寶寶成長的必需能量(2P,132-133)
蛋白質--寶寶智力發展的關鍵元素(2P,134-135)
B族維生素--營養神經和維護心肌的團隊(2P,136-137)
維生素A--促進牙齒與骨骼的發育(2P,138-139)
維生素C--提高免疫力和大腦靈敏度(2P,140-144)
維生素D--強健骨骼的原動力(2P,145-143)
維生素E--維護機體免疫力(2P,144-145)
維生素K--控制血液凝固的要素(2P,146-147)
鈣--促進寶寶腦神經組織的傳導能力(2P,148-149)
鐵--最佳造血劑(2P,150-151)
碘--影響寶寶智力水平的支柱(2P,152-153)
鋅--寶寶生長發育的促進者(2P,154-155)
硒--對抗自由基的有力武器(2P,156-157)
第四章 圖解48種寶寶最佳益智食品(2P,158-159)
水產類--提供”腦黃金”的營養寶庫(1P,160)
金槍魚(1P,160)
鯉魚(1P,161)
黃魚(1P,162)
蝦(1P,163)
豆蛋奶類--優質蛋白,培養聰明寶寶的關鍵營養素(1P,164)
豆腐(1P,164)
雞蛋(1P,165)
鴨蛋(1P,166)
鵪鶉蛋(1P,167)
酸奶(1P,168)
牛奶(1P,169)
羊奶(1P,170)
奶酪(1P,171)
果蔬類--足量維生素,寶寶聰明又健康(1P,172)
蘋果(1P,172)
梨(1P,173)
橙子(1P,174)
獼猴桃(1P,175)
西瓜(1P,176)
草莓(1P,177)
香蕉(1P,178)
葡萄(1P,179)
菠蘿(1P,180)
紅棗(1P,181)
番茄(1P,182)
菠菜(1P,183)
南瓜(1P,184)
大白菜(1P,185)
冬瓜(1P,186)
胡蘿卜(1P,187)
白蘿卜(1P,188)
茄子(1P,189)
絲瓜(1P,190)
洋蔥(1P,191)
海帶(1P,192)
蓮藕(1P,193)
菜花(1P,194)
竹筍(1P,195)
谷薯類--碳水化合物,腦發育的基石(1P,196)
大米(1P,196)
小米(1P,197)
玉米(1P,198)
肉類--有益脂肪,大腦發育的保證(1P,199)
豬肉(1P,199)
牛肉(1P,200)
羊肉(1P,201)
雞肉(1P,202)
其他類--健腦食品益處多(1P,203)
香菇(1P,203)
芝麻(1P,204)
核桃(1P,205)
栗子(1P,206)
花生(1P,207)
第五章 抵御疾病,讓聰明寶寶健康成長(2P,208-209)
別讓生病影響了寶寶的智力(2P,210-211)
百日咳(1P,212)
風寒感冒(1P,213)
風熱感冒(1P,214)
暑熱感冒(1P,215)
便秘(1P,216)
腹瀉(1P,217)
手足口?。?P,218)
哮喘(1P,219)
貧血(1P,220)
鼻出血(1P,221)
蕁麻疹(1P,222)
濕疹(1P,223)
水痘(1P,224)
遺尿(1P,225)
夜啼(1P,226)
腮腺炎(1P,227)
扁桃體炎(1P,228)
鵝口瘡(1P,229)
維生素A缺乏癥(1P,230)
佝僂?。?P,231)
紫癜(1P,232)
小兒驚風(1P,233)
小兒疳積(1P,234)
小兒厭食(1P,235)
小兒肥胖(1P,236)
小兒流涎(1P,237)
第六章 父母最關注的21個喂養問題(2P,238-239)8p
吃母乳的寶寶前兩個月要不要喝水?
母乳喂養其間,媽媽需要忌口嗎?
配方奶粉品種多,如何挑選?
孩子早產,有什么影響,應該怎樣增加營養?
輔食添加什么時候添何時?如何添加?
一出生就胖,要注意啥?如何教養身材勻稱的小寶寶?
究竟要不要給寶寶補鈣?
一直在補鈣,為什么不見成效?
寶寶老用嘴咬指甲,應該補充什么?
喝羊奶可以代替配方奶嗎?
酸奶能不能代替牛奶?
如何讓寶寶愛吃蔬菜?
寶寶飲用水有特殊要求嗎?自來水、蒸餾水、礦泉水,那些更合適?
寶寶經常拉肚子怎么辦?含鉛高怎么辦?
什么是益生菌,它對寶寶有哪些好處?
寶寶便秘怎么辦?
如何腹瀉怎么辦?
吃什么有益寶寶的大腦發育?
有損寶寶大腦發育的食物有哪些?
魚肝油和鈣鐵鋅是不是一直堅持吃到三歲?
寶寶何時斷母乳最好?如何斷母乳?
第七章 父母最關注的12個進餐教養問題(2P,248-249)4p
寶寶不愛吃飯,只愛喝奶怎么辦?
寶寶不愛吃蔬菜,只愛吃肉怎么辦?
寶寶不愛喝水怎么辦?
寶寶食欲不強,貪吃零食怎么辦?
小孩不愛吃飯,吃飯時喜歡到處走怎么辦?
寶寶自己動手吃飯吃得一塌糊涂怎么辦?
寶寶一邊吃飯一邊看電視怎么辦?
寶寶用餐過程中嘮嘮叨叨,話語比碗里的飯粒都多怎么辦?
究竟怎樣培養寶寶良好的用餐習慣?
如何面對孩子生病時的無理要求?
如何引導寶寶正確使用餐具?
寶寶3歲了還不能完全獨立吃飯,還要人喂,改怎么辦?
廣告頁(2p,254-255)
版權頁(1P,256)
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