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10分鐘全家營養早餐

《10分鐘全家營養早餐》


作者：
養生堂專家組
出版日期：
2015-01-02
字數：
240000
開本：
16
頁數：
224
分類：
飲食養生
ISBN：
978-7-5184-0034-8
定價：
￥35.00
官網優惠價格：
￥28


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內容簡介

民間說法“早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”一語道出早餐的重要性。那么你的早餐都吃些什么呢？還是根本就是因為早上起不來，早餐不知做什么，不懂早餐營養搭配，所以在路邊攤匆匆解決呢？養生專家告訴你，這樣吃早餐，不如不吃。
為此，《10分鐘全家營養早餐》特別聘請養生堂專家組精挑細選出了2……
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圖書目錄

第一章中式田園風早餐

中式早餐怎么吃 
一周采買食材清單 

周一早餐 
西葫蘆蛋餅 
芹菜拌豆干
 
周二早餐 
家常面片湯 
腐竹拌雙絲
 
周三早餐 
五色粥 
奶香玉米餅 
涼拌豇豆 

周四早餐 
黃……
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